Как правильно питаться и сохранить семейный бюджет нутрициолог

Утверждение, что соблюдать правильное питание слишком дорого, не соответствует действительности, уверена нутрициолог и диетолог Ирина Писарева, сообщает Total.kz со ссылкой на радио Sputnik.

С ее слов, сторонникам здорового образа жизни совершенно не обязательно тратиться на распиаренные ягоды Годжи, которые можно заменить на обычную смородину.

«Для экономии средств необходимо обращать внимание на сезонные овощи и фрукты. А чтобы зимой не переплачивать, их можно замораживать, а потом добавлять к творогу или каше. Кроме того, в рационе сторонников ПП должны быть локальные продукты», — отметила специалист.