О чем говорит ребристость и полоски на ногтях терапевт

Ребристость, полосы или бугорки на ногтях — это не просто косметический дефект, а сигнал организма о возможном дефиците питательных веществ, перенесенном стрессе или системном сбое, предупредила врач-терапевт Эвелина Махмудова, сообщает Total.kz со ссылкой на Regions.ru.

С ее слов, ногтевая пластина служит точным индикатором обмена веществ.

«Важно различать вертикальные и горизонтальные изменения. Продольные полосы часто связаны с возрастным замедлением регенерации, хроническим обезвоживанием или нехваткой витаминов группы B и железа. Горизонтальные борозды (линии Бо) являются более серьезным признаком, указывающим на резкую остановку роста ногтя из-за перенесенной тяжелой инфекции, сильного эмоционального шока, строгой диеты или эндокринных нарушений», — пояснила эксперт.

Для восстановления эксперт рекомендовала не ограничиваться косметическим уходом, а действовать системно: обратиться к терапевту или дерматологу для исключения грибковой инфекции, сдать анализы на ферритин, витамин B12 и гормоны щитовидной железы, наладить питьевой режим и обогатить рацион белком, зеленью и орехами. Также можно втирать в кутикулу питательные масла.

«Восстановление ногтевой пластины — процесс небыстрый, он занимает от трех до шести месяцев. <...> Если, несмотря на коррекцию питания и образа жизни, проблема не уходит, важно продолжать диагностический поиск вместе с врачом», — подчеркнула медик.