Токсичные люди ускоряют старение соседей и коллег

Регулярное общение с людьми, которые вызывают напряжение или постоянно провоцируют конфликты, может ускорять старение организма. К такому выводу пришли социологи Бенкю Ли из Нью-Йоркский университет и Бреа Перри, передает Liter.kz со ссылкой на The Washington Post.

Исследователи изучили данные более двух тысяч взрослых добровольцев и сопоставили особенности их социального окружения с показателями биологического возраста. Выяснилось, что присутствие хотя бы одного человека, который регулярно становится источником стресса, связано с ускорением процессов старения примерно на 1,5 процента. Иначе говоря, за один календарный год организм может стареть немного быстрее - примерно на 1,015 года. По словам ученых, такие различия кажутся незначительными, однако со временем они способны накапливаться и становиться заметными.

Под “трудными” участниками общения специалисты понимают людей, которые постоянно создают проблемы, вызывают эмоциональное напряжение или усложняют повседневную жизнь. Чаще всего речь идет о родственниках, коллегах по работе или соседях - тех, с кем человек контактирует регулярно и не может полностью избежать общения.

Перри отметила, что негативное влияние подобных отношений особенно заметно у женщин и людей с ослабленным здоровьем. При этом исследователи подчеркивают: их работа не доказывает прямую причинную связь. Тем не менее специалисты советуют по возможности сокращать контакты, которые вызывают постоянный стресс, и больше поддерживать отношения, приносящие чувство поддержки и психологического комфорта.