Qazaq24.com, ссылаясь на сайт Informburo.KZ, передает.
Жителей Алматы приглашают на бесплатные тренировки по бегу, сообщили в управлении спорта города.
Занятия организуют на Центральном стадионе по средам и субботам. Их проводят профессиональные тренеры, которые помогают участникам освоить технику бега и распределять нагрузку. Проходить регистрацию не нужно, с актуальным временем можно ознакомиться здесь.
Также по воскресеньям проходят бесплатные пробежки по разным маршрутам города. Спортсмены могут выбрать подходящие для себя дистанцию и темп. После можно принять участие в открытых лекциях о подготовке, восстановлении, питании и профилактике травм. Актуальное расписание публикуют здесь.
Новичкам рекомендуют выбирать комфортный темп и заранее предупреждать инструктора, если они пришли впервые.
Для занятий понадобятся удобная спортивная одежда, беговые кроссовки и вода.