Как передает Qazaq24.com со ссылкой на сайт Liter.KZ.
Как рассказала к.м.н., доцент кафедры поликлинической терапии ИКМ Пироговского Университета Минздрава России Татьяна Миронова, единой унифицированной нормы объема потребляемой жидкости нет, передает Liter.kz.
Все индивидуально и может отличаться у одного и того же человека в зависимости от различных факторов: веса человека, уровня физической нагрузки, климата и наличия ряд заболеваний.
- Сколько воды в среднем поступает в организм здорового человека за сутки?
- У здорового человека в течение суток должно поступить около 2,5 – 2,7 л воды. Из них ~ 1,2 – 1,5 л поступает с питьем в виде чистой воды, ~ 1 л с пищей, ~ 200-400 мл воды образуется эндогенно в результате метаболизма.
- Почему некоторые люди почти не ощущают жажду?
- Человек не ощущает жажду при достаточном потреблении (уровне) жидкости или же при повреждении центра жажды при неврологических патологиях, коматозных состояниях, психических заболеваниях и т.д.