Тәулігіне 15 16 сағаттан жүгірдім 600 шақырымды еңсерген ультрамарафоншы

21.10.2025

Qazaq24.com, Inform.KZ дереккөзінен алынған мәліметтерге сүйене отырып ақпарат бөліседі..

— Әлемдік рекордқа өтініш беріп жатырмыз. Бірақ өз еліміздің рекордын жаңарттым, — дейді ол «Jibek joly» телеарнасындағы «Бүгін LIVE» бағдарламасындағы сұхбатында.

Күн сайын шамамен 100 шақырымды еңсеру — екінің бірінің қолынан келмейтін іс. Алайда Рауан Әбілханов мұндай қашықтықты бағындыруға төзім мен рухтың арқасында жеткенін айтады.

— Алдыңғы 350 шақырымдық марафонда қаншалықты қиын екенін көрдім. Ол жерде де кедергілер көп болды. Сол тәжірибеден кейін кемшіліктерді түзетіп, 600 шақырымды көздеген едім, мақсатыма жеттім — дейді марафоншы.

Ол мәреге сүрінбей жету үшін өз жоспарына сай тәулігіне 120 шақырым жүгіруді мақсат еткенін айтады.

— 120 шақырымнан артта қалсам, әрі қарай қиын болатынын түсіндім. Тәуліктің 15-16 сағатын жүгіруге, қалған 7-8 сағатын ұйқы мен ас ішуге арнадым. Ұйқы қысып, шаршаған сәттер көп болды. Бірақ жол бойы адамдар үстел жайып, қолпаштап отырды. 10 шақты әскери қызметші, сыныптастарым, ата-анам мен ағаларым келіп қолдады. Сол кісілердің қолдауы маған күш берді, — дейді Рауан.

Рауанның айтуынша, бұл идея оған бұрынғы марафон кезіндегі тәжірибелерден кейін келген. 
Бұған дейін ол Алматы облысында 360 шақырымды 48 сағатта жүгіріп өткен. 

Камила Мүлік

Соңғы жаңалықтар мен жаңартуларды жіберіп алмау үшін Qazaq24.com сайтынан бақылауды жалғастырыңыз, біз жағдайды қадағалап, ең өзекті ақпаратты ұсынамыз.
Читать полностью