Qazaq24.com
Qazaq24.com
close
up
RU
Menu

Бурабайда ер адам итті атамын деп әріптесін жарақаттап алды

Полиция Маңғыстау облысындағы жаппай тәртіпсіздіктер туралы ақпаратты жоққа шығарды

Алматыда Балалардың құқығын қорғау басқармасы құрылады

Петропавлда 18 жастағы жігітке іздеу жарияланды

Алаяқтар жаңа тәсілді қолдана бастады

60 жастан асқан жолаушылар пойызда жеңілдікпен жүреді

Жас әйелдің жат еркекпен қылмыңдағанын көтере алмайсың Әзілхан Нұршайықовтың жары

Таразда танымал әнші жол қозғалысы ережесін өрескел бұзғаны үшін айыппұл төледі

Жасыл аймақ басшылығы неліктен жұмысшылардың ақысын төлемеген?

Ернар Айдар жол ережесін бұзып, айыппұл арқалады

Германияда газ тапшылығы болуы мүмкін

Шорт тректен әлем чемпионаты: Қазақстан құрамасы қола медаль еншіледі

1 ақпаннан бастап дәрігерлер ЭЦҚ қолдануға міндеттеле ме? Министрлік жауабы

Атырау облысында адам саудасымен айналысқан 21 дерек анықталды

Зейнеткерлерге пойыздарға 25% жеңілдік берілді

ШҚО да бір жылда 600 келіден астам есірткі тәркіленді

Кендірліде жаңа әуежай бой көтереді: Жоспарлау аумағы үш есе кеңейді

Спутниктік суреттерден Иранның ядролық нысандары аймағында белсенділік байқалды

ЕО Ресейге көмектескені үшін Қырғызстанға санкция салуды жоспарлап отыр

Инфляция 2026: бір айда азық түлік, техника және қызмет бағасы қалай өзгерді

Тәулігіне 15 16 сағаттан жүгірдім 600 шақырымды еңсерген ультрамарафоншы

Тәулігіне 15 16 сағаттан жүгірдім 600 шақырымды еңсерген ультрамарафоншы

Qazaq24.com, Inform.KZ дереккөзінен алынған мәліметтерге сүйене отырып ақпарат бөліседі..

— Әлемдік рекордқа өтініш беріп жатырмыз. Бірақ өз еліміздің рекордын жаңарттым, — дейді ол «Jibek joly» телеарнасындағы «Бүгін LIVE» бағдарламасындағы сұхбатында.

Күн сайын шамамен 100 шақырымды еңсеру — екінің бірінің қолынан келмейтін іс. Алайда Рауан Әбілханов мұндай қашықтықты бағындыруға төзім мен рухтың арқасында жеткенін айтады.

— Алдыңғы 350 шақырымдық марафонда қаншалықты қиын екенін көрдім. Ол жерде де кедергілер көп болды. Сол тәжірибеден кейін кемшіліктерді түзетіп, 600 шақырымды көздеген едім, мақсатыма жеттім — дейді марафоншы.

Ол мәреге сүрінбей жету үшін өз жоспарына сай тәулігіне 120 шақырым жүгіруді мақсат еткенін айтады.

— 120 шақырымнан артта қалсам, әрі қарай қиын болатынын түсіндім. Тәуліктің 15-16 сағатын жүгіруге, қалған 7-8 сағатын ұйқы мен ас ішуге арнадым. Ұйқы қысып, шаршаған сәттер көп болды. Бірақ жол бойы адамдар үстел жайып, қолпаштап отырды. 10 шақты әскери қызметші, сыныптастарым, ата-анам мен ағаларым келіп қолдады. Сол кісілердің қолдауы маған күш берді, — дейді Рауан.

Рауанның айтуынша, бұл идея оған бұрынғы марафон кезіндегі тәжірибелерден кейін келген. 
Бұған дейін ол Алматы облысында 360 шақырымды 48 сағатта жүгіріп өткен. 

Камила Мүлік

Соңғы жаңалықтар мен жаңартуларды жіберіп алмау үшін Qazaq24.com сайтынан бақылауды жалғастырыңыз, біз жағдайды қадағалап, ең өзекті ақпаратты ұсынамыз.
seeКөрілімдер:76
embedДереккөз:https://kaz.inform.kz
archiveБұл хабарлама дереккөзден мұрағатталған 21 Қазан 2025 14:24
0 Пікірлер
Кіру, пікір қалдыру үшін...
Жарияланымға бірінші жауап беріңіз...
topЕң көп оқылғандар
Қазір ең көп талқыланатын оқиғалар

Бурабайда ер адам итті атамын деп әріптесін жарақаттап алды

02 Ақпан 2026 13:06see115

Полиция Маңғыстау облысындағы жаппай тәртіпсіздіктер туралы ақпаратты жоққа шығарды

02 Ақпан 2026 15:52see113

Алматыда Балалардың құқығын қорғау басқармасы құрылады

02 Ақпан 2026 12:30see113

Петропавлда 18 жастағы жігітке іздеу жарияланды

02 Ақпан 2026 11:39see112

Алаяқтар жаңа тәсілді қолдана бастады

02 Ақпан 2026 14:25see111

60 жастан асқан жолаушылар пойызда жеңілдікпен жүреді

02 Ақпан 2026 11:17see111

Жас әйелдің жат еркекпен қылмыңдағанын көтере алмайсың Әзілхан Нұршайықовтың жары

01 Ақпан 2026 16:42see110

Таразда танымал әнші жол қозғалысы ережесін өрескел бұзғаны үшін айыппұл төледі

01 Ақпан 2026 22:46see110

Жасыл аймақ басшылығы неліктен жұмысшылардың ақысын төлемеген?

02 Ақпан 2026 14:13see109

Ернар Айдар жол ережесін бұзып, айыппұл арқалады

01 Ақпан 2026 13:23see108

Германияда газ тапшылығы болуы мүмкін

01 Ақпан 2026 03:31see108

Шорт тректен әлем чемпионаты: Қазақстан құрамасы қола медаль еншіледі

01 Ақпан 2026 11:58see108

1 ақпаннан бастап дәрігерлер ЭЦҚ қолдануға міндеттеле ме? Министрлік жауабы

01 Ақпан 2026 17:32see108

Атырау облысында адам саудасымен айналысқан 21 дерек анықталды

02 Ақпан 2026 11:46see108

Зейнеткерлерге пойыздарға 25% жеңілдік берілді

02 Ақпан 2026 11:40see106

ШҚО да бір жылда 600 келіден астам есірткі тәркіленді

01 Ақпан 2026 12:44see106

Кендірліде жаңа әуежай бой көтереді: Жоспарлау аумағы үш есе кеңейді

02 Ақпан 2026 17:23see105

Спутниктік суреттерден Иранның ядролық нысандары аймағында белсенділік байқалды

01 Ақпан 2026 06:55see104

ЕО Ресейге көмектескені үшін Қырғызстанға санкция салуды жоспарлап отыр

01 Ақпан 2026 11:00see104

Инфляция 2026: бір айда азық түлік, техника және қызмет бағасы қалай өзгерді

02 Ақпан 2026 17:53see104
newsСоңғы жаңалықтар
Күннің ең жаңа және өзекті оқиғалары