Опасный тренд среди подростков: школы бьют тревогу — и это не просто паника

С каждым днём всё больше школьников, особенно девочек-подростков, втягиваются в тревожные онлайн-челленджи, которые разрушают психику быстрее, чем родители успевают моргнуть. Учителя в шоке, школьные психологи перегружены, а дети — всё глубже в виртуальной яме, из которой не знают, как выбраться. Речь не о «безобидных играх» и не о подростковом бунте. Это — системное манипулирование уязвимостью. И если раньше такие явления были единичными, то сейчас они превратились в настоящую эпидемию, которую уже не скроешь.

Когда «лайк» становится приговором

Представьте: вашему ребёнку 14 лет. Он улыбается за обедом, делает уроки, не хлопает дверью — вроде бы всё нормально. Но за этой картиной — тревожные сообщения в закрытых Telegram-чатах, мрачные «челленджи» в TikTok, где нужно отказаться от еды, написать список причин, почему ты никому не нужен, или даже сделать фото с порезами — всё ради «атмосферы», «вайба» и, конечно, лайков. Школы по всей стране начали вводить экстренные меры. В одной из подмосковных гимназий даже отменили обычные классные часы — вместо них теперь проводят встречи с психологами и обсуждают, как распознать «токсичные» группы в интернете. Педагоги говорят: «Это не мода. Это крик о помощи, замаскированный под тренд».

«Я думала, это просто эстетика…»

Мы связались с 15-летней Алиной (имя изменено по её просьбе). Разговор шёл через мессенджер — «по телефону не могу, голос дрожит», — написала она. «Сначала это казалось чем-то вроде тёмной эстетики. Там были картинки с дождём, старыми зеркалами, цитаты из депрессивных песен… Я думала, это как стиль — типа goth или dark academia. Но потом начались задания: “Продержись день без воды”, “Напиши список причин, почему ты никому не нужна”, “Сфоткай порезы и выложи в сторис”. Я не сразу поняла, что меня затягивает. А когда попыталась выйти — мне написали: “Если уйдёшь — выложим всё, что ты писала. Всем”. Мне было страшно. Очень. Повезло, что заметила классная. Просто спросила: “Ты в порядке?” — и я… разрыдалась прямо на перемене.» Сейчас Алина ходит к психологу и постепенно возвращается к жизни. Но сколько таких девочек до сих пор молчат, прячась за фильтрами и чёрно-белыми фото?

Почему подростки идут на это?

Подростковый возраст — это не просто гормоны. Это время, когда ты отчаянно ищешь, кто ты и хочешь быть «своим» где-то. Соцсети становятся главной площадкой для этого поиска. И именно там формируются так называемые «токсичные сообщества» — они маскируются под поддержку, но на деле манипулируют, изолируют и разрушают самооценку. Клинический психолог Анна Михайлова объясняет: «Эти тренды — не глупость и не “плохое влияние”. Это чётко выстроенная система эмоциональной зависимости. Подросток чувствует: “Я часть чего-то особенного”. Даже если это “особенное” — больно. Главное — быть “внутри”. А выйти — значит быть предателем. Это мощный психологический якорь, который очень сложно разорвать в одиночку».

Что могут сделать родители?

Паниковать — бесполезно. Запрещать телефон — опасно (это вызовет сопротивление). Но игнорировать — значит подставить ребёнка под удар. Вот что действительно работает: Разговаривайте — но не как следователь. Вместо «Что ты там делаешь?!» — «Этот челлендж выглядит странно… Ты бы участвовала?» Проявляйте интерес к его онлайн-миру, не шпионя, а участвуя. Попросите показать, что смотрят его друзья. Обучайте цифровой гигиене: объясните, что личные переживания — не контент, и делиться ими с незнакомцами — как открывать дверь незнакомцу в дом. Работайте со школой: если вы заметили тревожные признаки у нескольких детей, инициируйте разговор с администрацией и школьным психологом.

Главное — не молчать

Этот тренд не исчезнет сам. Он мутирует: сегодня — TikTok, завтра — закрытые каналы в Telegram. Меняется форма, но суть остаётся: эксплуатация уязвимости ради виртуального внимания. Школы уже не справляются. Родителям, педагогам, старшим братьям и сёстрам — пора объединиться. Потому что за каждым хештегом, за каждой «эстетичной» картинкой — живой ребёнок, который кричит о помощи… молча.

Что искать: тревожные сигналы у подростка

Резкие перепады настроения, раздражительность или апатия Скрытность в телефоне: новые закрытые аккаунты, странная лексика в переписке Уход в «тёмную» эстетику без интереса к реальной жизни Отказ от общения с реальными друзьями Самоуничижительные шутки или фразы вроде «мне всё равно», «я и так никому не нужен» Не ждите, пока станет хуже. Иногда достаточно одного вопроса: «Ты точно в порядке?» — чтобы всё изменилось. Потому что за каждым подростком — не статистика, не «тренд», а человек. И он ждёт, что вы его заметите.

Автор: Жанар Касымова