Женщины нередко испытывают трудности с засыпанием и поддержанием здорового сна. Доктор медицинских наук Таз Бхати

При выборе жидкости предпочтение нужно отдавать воде. Летом люди чаще всего испытывают проблемы с обезвоживанием