Работа за компьютером, учеба, длительная поездка за рулем – для многих людей несколько часов в сидячем положении стали

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний важна и регулярная физическая активность. Сердце не начинает вне

Малоподвижным людям пользу приносит любая прогулка. Физическая активность, в частности регулярная умеренная ходьб

Минздрав РК отметил рост привеженности казахстанцев к здоровому образу жизни. В честь Всемирного дня здоровья, который

Сегодня больше половины взрослого населения Казахстана сталкивается с проблемой избыточного веса – почти у каждого трет

Эксперты в области женского здоровья и активного долголетия называют ходьбу самой доступной и эффективной привычкой для