Астанчанам рассказали, куда обращаться в случае падения на гололеде

Главный внештатный травматолог УОЗ Астаны рассказал, как вести себя в гололед, чтобы не получить травму, передает NUR.KZ со ссылкой на акимат Астаны.

Главный внештатный травматолог управления общественного здравоохранения Астаны Алексей Солод призвал жителей столицы соблюдать меры безопасности, быть особенно внимательными при передвижении по улицам.

"В первую очередь следует правильно подбирать обувь. В условиях гололеда рекомендуется отказаться от высоких каблуков и выбирать обувь с рифленой, нескользящей подошвой.

Также важно заранее планировать время выхода из дома, чтобы не спешить. Передвигаться следует небольшими шагами, не держать руки в карманах и по возможности освободить их от тяжелых сумок, это поможет сохранить равновесие", - утверждает специалист.

Пожилым людям рекомендовано использовать трость с резиновым или металлическим наконечником. В качестве альтернативы можно использовать лыжную палку для дополнительной опоры.

"Следует избегать обледенелых и плохо освещенных участков. Если предотвратить падение невозможно, рекомендуется сгруппироваться: согнуть колени и падать на бок, а не на спину, чтобы снизить риск получения тяжёлых травм.

После падения не стоит сразу подниматься. При появлении головокружения или резкой боли необходимо обратиться за помощью к окружающим. При получении серьезной травмы важно незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью", - отмечает специалист.

Жителям Астаны напомнили, что в экстренных случаях помощь будет оказана:

в многопрофильной городской больнице №3;многопрофильной городской больнице №1 - взрослому населению;многопрофильной городской детской больнице №2;поликлинике №2 - детям.