Чем опасна для здоровья диетическая газировка

Регулярное употребление как обычных сладких, так и диетических напитков с искусственными подсластителями существенно повышает риск развития тяжелых заболеваний печени, сообщает Total.kz со ссылкой на Life.

В масштабном исследовании приняли участие более 123 тысяч человек.

«Эти результаты оспаривают распространенное мнение о безвредности диетических напитков», — отметил ведущий автор исследования Ли Хэ Лю из Университета Сучжоу на Европейской гастроэнтерологической неделе (UEG) в Берлине.

По словам ученого, искусственные заменители сахара негативно влияют на микрофлору кишечника и провоцируют повышенную выработку инсулина. Анализ данных показал, что даже одна банка диетического напитка, выпиваемая каждый день, увеличивает вероятность возникновения метаболической дисфункции и жировой болезни печени на 60%. Для сравнения, стандартные сахаросодержащие напитки повышают этот риск на 50%.

В течение десятилетнего периода наблюдений проблемы с печенью были диагностированы у 1178 участников, а 108 человек скончались от связанных с этим осложнений. Исследователи акцентируют, что замена всех типов подслащенных напитков на обычную воду позволяет снизить риск патологий печени более чем на 10%.