Дефицит всего одного витамина связали с болезнями сердца, но добавки не показали надежного защитного эффекта

Низкий уровень витамина B12 повышает риск сосудистых патологий, однако прием добавок не снижает частоту инфарктов, помогая лишь уменьшить вероятность инсульта в комбинации с фолатами, пишет News Medical.

Несмотря на установленную статистическую связь между дефицитом витамина B12 и развитием сердечно-сосудистых заболеваний, регулярный прием пищевых добавок не гарантирует защиту от серьезных кардиологических катастроф. К такому выводу пришли авторы масштабного научного обзора, опубликованного в издании "Nutrition Journal". Ученые проанализировали лабораторные эксперименты, клинические испытания и эпидемиологические данные, чтобы оценить реальный терапевтический потенциал препаратов кобаламина для здоровья сосудистой системы.

Нехватка витамина B12 провоцирует накопление аминокислоты гомоцистеина и метилмалоновой кислоты, вызывая эндотелиальную дисфункцию, окислительный стресс и повреждение сосудистых стенок. Однако рандомизированные клинические испытания показали, что изолированное снижение гомоцистеина с помощью добавок B12 практически не влияет на частоту инфарктов миокарда и общую смертность от болезней сердца. Единственный устойчивый положительный эффект зафиксирован в профилактике инсультов: комплексная терапия витаминами группы B снижает их частоту примерно на 10%, достигая 30-35% в регионах без обязательного обогащения продуктов фолиевой кислотой.

"Наибольшая польза заключается в устранении дефицита и снижении риска инсульта у уязвимых групп или пациентов с цереброваскулярными болезнями. В популяциях с полноценным питанием дополнительный кардиопротекторный эффект пренебрежимо мал", - подчеркнули авторы работы во главе с А. Авашрой. Специалисты не рекомендуют массовый скрининг на B12 ради профилактики болезней сердца, советуя сосредоточиться на группах риска - пожилых людях, веганах и пациентах после бариатрических операций.