Холод без стресса: секреты тренировки тела к переменам температуры
Как передает Qazaq24.com со ссылкой на сайт Liter.KZ.
Кажется, холод – это враг, с которым человечество борется с рождения. Но на самом деле наш организм умеет приспосабливаться. У каждого человека есть внутренний “термостат”, который отвечает за реакции на холод и жару. Как заставить тело спокойнее реагировать на холод, рассказал эксперт Пироговского университета Ярослав Гурин, передает Liter.kz.
- Возможно ли приучить наше тело к холоду?
- У человека изначально есть природный "термостат", отвечающий за реакцию на холод и жару. Эта система не является чем-то исключительным – она заложена эволюционно и поддается тренировке.
- Как правильно закаляться и зачем?
- Речь идет о поэтапном, основанном на знаниях подходе, направленном на то, чтобы тело спокойнее переносило перемены температуры и меньше страдало от бытовых "стрессов". Цель закаливания не в рекордах, а в снижении уязвимости к простудам и температурному дискомфорту.
Другие новости на эту тему:
Просмотров:64
Эта новость заархивирована с источника 30 Января 2026 10:43 



Войти
Новости
Погода
Магнитные бури
Время намаза
Драгоценные металлы
Конвертор валют
Кредитный калькулятор
Курс криптовалют
Гороскоп
Вопрос - Ответ
Проверьте скорость интернета
Радио Казахстана
Казахстанское телевидение
О нас








Самые читаемые



















