Ғалымдар ұйқы мен аштық сезімін реттейтін гормондардың арасында байланыс бар екенін анықтаған, – деп хабарлайды Aikyn.

Адамдардың көпшілігі күндіз бірнеше рет тамақтанса да, дәл кешкі уақытта, ұйқыға жақын қалғанда қатты аштық сезімін с

Көпшілік, соның ішінде дәрігерлер де таңғы асты ішпеу "зиянды әдет" деп есептейді. Бірақ соңғы жылдары бұл тұжырымға с