Астанчанам на заметку: как избежать травм в гололед

В Астане наблюдается резкое ухудшение погодных условий – мороз, гололед и порывистый ветер. В связи с этим главный внештатный травматолог управления общественного здравоохранения города Алексей Солод обратился к жителям и призвал соблюдать меры безопасности, быть особенно внимательными при передвижении по улицам, передает Liter.kz со ссылкой на пресс-службу акимата.

По словам специалиста, в первую очередь следует правильно подбирать обувь. В условиях гололеда рекомендуется отказаться от высоких каблуков и выбирать обувь с рифленой, нескользящей подошвой.

Также важно заранее планировать время выхода из дома, чтобы не спешить. Передвигаться следует небольшими шагами, не держать руки в карманах и по возможности освободить их от тяжелых сумок – это поможет сохранить равновесие.

Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым или металлическим наконечником. В качестве альтернативы можно использовать лыжную палку для дополнительной опоры.

“Следует избегать обледенелых и плохо освещенных участков. Если предотвратить падение невозможно, рекомендуется сгруппироваться: согнуть колени и падать на бок, а не на спину, чтобы снизить риск получения тяжелых травм”, – сказал специалист.

После падения не стоит сразу подниматься. При появлении головокружения или резкой боли необходимо обратиться за помощью к окружающим.

При получении серьезной травмы важно незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

В экстренных случаях помощь будет оказана в многопрофильной городской больнице № 3, многопрофильной городской больнице № 1 – взрослому населению, многопрофильной городской детской больнице № 2, а также на базе поликлиники № 2 – детям.

Ранее сообщалось, что из-за дождя коммунальные службы Астаны работают в усиленном режиме.

Читайте также:

Казахстанцев просят не выходить на улицу без необходимости

Зимние каникулы без травм: как защитить детей во время уличных игр