Астанчанки показали, как укреплять здоровье зимой

В Астане женщины-моржи продемонстрировали, как поддерживать здоровье и закалять организм, передает ИА «NewTimes.kz» 

В социальных сетях появилось видео, где две смелые женщины ныряют в ледяную воду столичной реки.

«Один и тот же день. Один и тот же город. Кто-то лежит с вирусом… А кто-то танцует на снегу и погружается в ледяную воду!» — говорится в подписи к видео.

В комментариях под публикацией пользователи делятся впечатлениями:

Читайте также: Более миллиона случаев заболеваний ОРВИ и гриппом зарегистрировано в Казахстане

Как защитить себя от вирусных инфекций: советы врачей

Носите маски в общественных местах.

Избегайте массовых скоплений людей.

Соблюдайте социальную дистанцию.

Регулярно мойте руки с мылом и используйте антисептик.

Не занимайтесь самолечением и не принимайте антибиотики без назначения врача.

При первых признаках болезни обращайтесь за медицинской помощью.

Проходите вакцинацию против гриппа и других вирусных инфекций.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Живу с любовью к себе, людям и жизни (@aura_of_zaura)