Назван напиток, который может снизить риск деменции

Длительное употребление кофе с кофеином может быть связано с более низким риском развития деменции и лучшими когнитивными показателями. К такому выводу пришли авторы исследования, охватившего более 131 тысячи человек и продолжавшегося до 43 лет, передает Liter.kz со ссылкой на JAMA.

В анализ вошли данные двух масштабных проектов в США. За время наблюдения у участников было зафиксировано свыше 11 тысяч случаев деменции. Исследователи сравнивали влияние кофе с кофеином, кофе без кофеина и чая на когнитивное здоровье.

Результаты показали, что участники с самым высоким уровнем потребления кофе с кофеином имели значительно более низкий риск деменции по сравнению с теми, кто пил его реже. Также у них реже отмечалось субъективное ухудшение памяти и внимания. В одной из групп было зафиксировано и умеренное улучшение объективных когнитивных показателей.

При этом кофе без кофеина не продемонстрировал защитного эффекта. Похожие положительные связи были выявлены и для чая с кофеином. Наиболее выраженный эффект наблюдался при умеренном потреблении - около 2–3 чашек кофе или 1–2 чашек чая в день.

Авторы отмечают, что кофеин может играть ключевую роль в потенциальной защите когнитивных функций, однако подчеркивают необходимость дальнейших исследований.

Читайте также: