Общение с неприятными людьми ускоряет старение, считают учёные

Общение с неприятными людьми может ускорять биологическое старение человека, сообщает The Washington Post.

К такому выводу пришли американские ученые, результаты исследования которых опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

В работе рассматривалось влияние "людей-раздражителей", тех, кто регулярно создает проблемы или усложняет жизнь окружающим. Исследователи выяснили, что женщины и люди с более слабым здоровьем чаще сообщают о наличии таких людей в своем окружении.

Для анализа ученые использовали данные опроса о состоянии здоровья более чем 2 000 жителей штата Индиана. Участников попросили рассказать о своих взаимоотношениях с окружающими за последние шесть месяцев и самостоятельно оценить общее состояние здоровья. После этого специалисты изучили образцы слюны респондентов, чтобы выявить изменения ДНК, связанные с процессами клеточного старения, и сопоставили эти данные с информацией об их социальном окружении.

Результаты показали, что каждый дополнительный человек, с которым приходится регулярно взаимодействовать и который вызывает стресс или раздражение, ускоряет темп биологического старения примерно на 1,5%. Таким образом, за один календарный год человек, имеющий хотя бы одного такого знакомого, может стареть примерно на 1,015 года. Наиболее заметный эффект наблюдался у участников, которые сообщили о двух и более трудных людях в своем окружении.

По словам профессора социологии Университета Индианы в Блумингтоне и соавтора исследования Брии Перри, подобные факторы могут способствовать более раннему развитию хронических заболеваний. В то же время ведущий автор работы, доцент социологии Нью-Йоркского университета Бёнгкю Ли отметил, что исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь между общением с неприятными людьми и ускоренным старением.

Он также подчеркнул, что дружеские отношения, напротив, могут замедлять процессы старения на клеточном уровне. Чтобы снизить негативное влияние, ученый советует по возможности ограничивать контакты с людьми, которые вызывают постоянное напряжение, и окружать себя поддерживающим социальным кругом.