Международная группа ученых пришла к выводу, что регулярный недосып может способствовать набору веса, увеличению объема

Диетолог Луис Милларес заявил, что обычный утренний кофе можно сделать более энергетически эффективным, если добавить в

Профессор Тим Спектор назвал продукты, которые могут стать полезными перекусами и помочь восполнить дефицит клетчатки в

Вместо привычных посиделок с бокалом вина или бутылкой пива молодёжь выбирает спорт, путешествия, творчество и общение

Испанский эндокринолог Франсиско Росеро прямо предупреждает: “Никогда не завтракайте после 9:00, если хотите улучшить с