Ученые провели рандомизированный эксперимент и выяснили, как мужчинам полезнее мочиться сидя или стоя

Поза при мочеиспускании у здоровых мужчин не влияет на опорожнение мочевого пузыря и скорость потока, показало новое исследование урологов Колумбийской исследовательской группы, пишет ScienceAlert.

Поза при мочеиспускании не оказывает практически никакого влияния на уродинамические показатели у здоровых мужчин. К такому выводу пришли ученые из Колумбийской исследовательской группы урологии (Colombian Urology Research Group). Результаты рандомизированного перекрестного клинического исследования были опубликованы в профильном научном издании "Neurourology and Urodynamics". Авторы работы решили проверить многолетние споры о том, способно ли положение сидя улучшить расслабление мышц тазового дна или, напротив, стоячая поза является более естественной для мужской физиологии.

В клиническом эксперименте приняли участие 52 здоровых добровольца мужского пола в возрасте от 18 до 39 лет. Испытуемых случайным образом разделили на две равные группы: первая сдавала анализы сначала в положении сидя, а затем стоя, тогда как вторая группа проходила испытания в обратном порядке. Между сменой поз соблюдался обязательный перерыв продолжительностью не менее 24 часов. Специалисты замеряли ключевые уродинамические показатели: максимальную скорость потока мочи на пике процесса и общий объем выделенной жидкости за одно посещение туалета.

Анализ данных показал полное отсутствие статистически и клинически значимой разницы между двумя положениями тела. Единственным зафиксированным отличием стало то, что в положении стоя участникам требовалось незначительно больше времени для достижения пиковой скорости потока. Однако авторы подчеркнули, что это отклонение во многом обусловлено единичным выбросом в данных и не несет практического значения для здоровья. В урологическом плане здоровые мужчины могут свободно выбирать любую удобную для себя позу.

Вопрос выбора положения тела часто вызывает споры и культурные предрассудки в разных странах мира. Согласно международным опросам, в Германии около 40% мужчин предпочитают мочиться сидя, в то время как в США этот показатель составляет лишь порядка 10%. Исследователи отмечают, что поза может играть роль лишь при наличии заболеваний предстательной железы или симптомов нижних мочевыводящих путей у мужчин старшего возраста. В таких клинических ситуациях положение сидя может облегчать опорожнение пузыря и быть удобнее из соображений гигиены, тогда как для здорового организма разницы нет.