Знакомая ситуация: вроде бы спали положенные семь-восемь часов, не сидели до ночи в телефоне, легли вовремя, а утром вс

Сон на животе считается одним из самых неблагоприятных положений для организма. Об этом рассказала кандидат медицинских

Британец Оливер Алвис поставил в тупик врачей, неврологов, психиатров, психологов и клиники сна по всему миру своей нес

В преддверии праздников многие украшают дома светящимися гирляндами и оставляют их включенными даже ночью. Однако специ

Многие верят, что можно проснуться в нужной фазе сна или подобрать идеальный ритуал для засыпания. Но, по словам неврол

С возрастом зрение неизбежно претерпевает изменения. После 40–50 лет многие начинают сталкиваться с трудностями при чте

Искусственный интеллект стремительно становится частью повседневной жизни — от чат-ботов и нейросетей до “умных” госусл