Продукт вызывает выброс серотонина в головном мозге и приносит удовольствие. Шоколад не приводит к набору лишнего

Бромелайн прекрасно расщепляет белок, но никак не жир. Один из самых популярных мифов связан с бромелайном (проте

Этот естественный механизм способствует обновлению клеток и общему улучшению метаболических функций. Согласно рек

При составлении рациона в зимнюю погоду стоит придерживаться базового соотношения белков, жиров и углеводов. Прав

Новогодние каникулы дают долгожданную паузу, но возвращение к рабочему графику не всегда проходит легко. После нескольк

Здоровое питание и определенные диеты связаны со сниженным риском депрессии. Рацион питания влияет на организм, н

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова назвала допустимую порцию мандаринов в день,