То, что мы едим каждый день, напрямую влияет на гормональный баланс, менструальный цикл и даже шансы на успешную береме

Какие чувства охватывают тебя в этот момент? Ярость от несправедливости бытия, сожаление об упущенных возможностях, чув

При дефиците витаминов группы B снижается эффективность митохондрий. Полноценный рацион и высокая физическая акти

О белке чаще всего вспоминают в контексте спорта и диет. Его до сих пор воспринимают как элемент “фитнес-рациона” — что

Весна традиционно ассоциируется с обновлением, энергией и новыми планами. Но парадокс в том, что именно в этот период м

Казахстанские журналисты, побывавшие на месте аварии на Чернобыльской АЭС через три месяца после трагедии, рассказали

Энергетические напитки очень стремительно набрали популярность и стали любимым напитком многих людей: от студентов до р

Еда напрямую влияет на эмоции и настроение человека. Связь между тем, что рационом питания, и психологическим сос

Казахстанский психотерапевт Альгожина Арай прокомментировала произошедший в Жаркенте случай, где мать избила и привязала

Послеродовая депрессия — это серьезное психоэмоциональное расстройство, проявляющееся в стойкой апатии, грусти и утомля

С наступлением осени многие замечают упадок сил, ухудшение настроения и потерю мотивации. Это состояние часто называют

Симптомы САР включают устойчивое подавленное настроение, потерю интереса к привычным делам, изменение аппетита и пробл

Эксперты в области женского здоровья и активного долголетия называют ходьбу самой доступной и эффективной привычкой для